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Terapias

Melhora da Auto Estima

O amor próprio pode nos levar à uma vida de grandes realizações. Porém quando a auto estima estiver baixa, teremos grandes frustrações. O espelho de nossas vidas é reflexo do que pensamos de nós mesmos.

Auto estima elevada é quando nos sentimos de bem com a vida. Merecemos a felicidade e a prosperidade, aprendendo a lidar com as dificuldades do dia a dia sem sofrimento, com mais alegria e entusiasmo.

Já quando a auto estima é baixa, não gostamos de nós mesmos, não merecemos sermos felizes; não é a nível consciente e sim na nossa mente inconsciente.

No campo profissional não conseguimos atingir os objetivos, pois não temos confiança no potencial próprio e nem muito coragem para tentar algo novo e melhor.

Conhecendo-se melhor e entendendo a si mesmo é possível identificar atitudes e hábitos que devam ser corrigidos ou enaltecidos.

Desenvolver auto confiança, ter atitudes positivas a respeito de si próprio, encorajamento, paciência é o primeiro passo.

A psicoterapia ajuda muito a trabalhar e manter a autoestima elevada.

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